登革热 (骨痛热症) 听起来可能只是另一种热带疾病，但每年却有数百万人深受其害，对一些人来说，这甚至是致命的。尤其在雨季期间，全球多个地区的登革热病例持续上升，是时候认真看待这种由蚊子传播的病毒了。
本文将带你了解什么是登革热、如何保护自己和家人，以及为什么“预防”现在比以往任何时候都更加重要。
什么是登革热？
登革热是一种由**埃及伊蚊（Aedes aegypti）**传播的病毒感染。这种蚊子通常在清晨和傍晚最为活跃。感染后，症状一般在 4 至 10 天内出现，可能包括：
突发高烧
剧烈头痛
眼眶后方疼痛
肌肉与关节疼痛（又称“断骨热”）
皮疹
恶心与呕吐
在严重情况下，登革热可能发展为登革出血热或登革休克综合征，两者均可能危及生命。
为什么登革热变得越来越严重？
近几十年来，登革热传播加剧，原因包括：
气候变化：气温升高让蚊虫更容易繁殖和传播。
城市化快速发展：人口密集区域容易积水，成为蚊虫滋生地。
认知不足：许多人仍将登革热误认为普通病毒性感冒。
尚无特效药：目前登革热无特效抗病毒药，仅能进行支持性治疗。
如果怀疑感染登革热该怎么办？
如果你或家人出现疑似症状，务必尽快就医。切忌自行服用阿司匹林或布洛芬等药物，因为它们可能增加出血风险。
治疗主要包括：
补充水分，保持身体水合
使用对乙酰氨基酚（如扑热息痛）控制体温
密切观察以下警示症状：出血、持续呕吐、腹痛、嗜睡等
若出现警示征兆，应尽快入院治疗。
如何预防登革热？
好消息是：登革热是可以预防的！
保护皮肤
使用含有DEET、派卡瑞丁（Picaridin）或柠檬桉油的蚊虫驱避剂
穿长袖衣裤，尤其是在蚊虫活跃时段
居家防蚊措施
安装纱窗纱门
使用蚊帐，尤其是婴幼儿和老人
保持室内凉爽，冷气环境中蚊虫活动较少
清除滋生地
每周清洗并倒空水容器
覆盖储水桶、罐
注意花盆托盘、排水沟或任何可能积水的容器
破解常见误区
“木瓜叶汁可以治好登革热。”
虽然研究表明木瓜叶提取物可能有助于提高血小板，但它不能代替正规治疗。
“登革热只会得一次。”
登革热有四种不同血清型。感染一种后，不能对其他三种产生免疫；第二次感染反而可能更严重。
登革热不仅是个人健康问题，更是社区防控责任。通过了解真相、积极预防、传播知识，我们就能有效保护自己和身边的人。
一只蚊子叮咬，可能改变你的一生；一个明智的选择，可能挽救一条生命。
