随着家庭团聚庆祝开斋节，欢乐的氛围也带来了手足口病（HFMD）传播的风险。HFMD的高传染性对儿童尤其危险，特别是在拥挤的环境中。

什么是HFMD？

HFMD是一种常见的病毒感染，主要影响婴幼儿，但成人也可能感染。其主要由肠道病毒（如柯萨奇病毒）引起。HFMD通过直接接触感染者的唾液、鼻腔分泌物、粪便或水泡液传播，在家庭聚会、学校和托儿所等密切接触环境中容易传播。

HFMD的症状

通常在接触病毒后的3-6天内出现症状，包括：

• 发热
• 喉咙痛
• 口腔溃疡
• 手、脚、臀部出现带水泡的皮疹
• 食欲不振
• 婴幼儿可能表现出疲劳和易怒

为何开斋节聚会期间HFMD传播风险更高？

在开斋节期间，适逢学校假期，家人之间走访、共享食物、互动密切，这些都可能增加HFMD的传播风险。儿童在玩耍时共用玩具、近距离接触，都可能加速病毒传播。此外，如果卫生措施不到位，感染风险更高。

如何保护您的孩子？遵守这些防护措施

为了确保安全健康的开斋节庆祝，请遵守以下防护措施：

1. 保持良好的手部卫生

• 频繁使用肥皂和清水洗手，至少20秒，尤其是在上厕所后、换尿布后或吃饭前。
• 在无法使用清水时，可使用免洗洗手液。

2. 避免与感染者密切接触

• 如果家庭成员或朋友出现HFMD症状，请建议他们留在家中，避免聚会。
• 尽量减少拥抱、亲吻或共用餐具，尤其是与幼儿之间。

3. 定期消毒公共区域和玩具

• 频繁清洁和消毒常接触的表面，如门把手、桌子和玩具。
• 使用消毒湿巾或溶液擦拭经常触碰的物品。

4. 密切关注孩子的健康状况

• 观察是否出现HFMD的早期症状，如发热、皮疹等。
• 如果孩子出现症状，应让其在家休息，并咨询医生。

5. 鼓励正确的咳嗽和打喷嚏礼仪

• 教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。
• 用过的纸巾应妥善丢弃，并立即洗手。

6. 避免共用个人物品

• 确保孩子不与他人共用杯子、餐具、毛巾或奶嘴。

如果您的孩子感染了HFMD，可采取以下措施进行有效管理：

• 确保充分补水：HFMD可能导致口腔溃疡，使孩子不愿意进食和饮水。应提供充足的水、牛奶和汤类。
• 提供易吞咽的食物：避免辛辣、咸味或酸性食物，这些可能会刺激口腔溃疡。可以选择粥、酸奶等温和食物。
• 使用退烧和止痛药：根据医生建议，使用对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬来缓解发热和不适。
• 让孩子充分休息并保持隔离：让孩子在家休息，防止病毒传播。
• 密切监测症状：如果出现脱水、高烧不退或呼吸困难等严重症状，应立即就医。

准备充足的药品和护理用品可以帮助更好地管理HFMD症状。建议家中常备以下物品：

• 口腔溃疡凝胶/口腔麻醉喷雾 – 缓解疼痛并促进口腔溃疡愈合。
• Calamine Lotion 炉甘石乳液 – 用于缓解HFMD引起的皮疹瘙痒。
• 退烧药 – 普纳疼可缓解发烧和不适。
• 口服补液盐（ORS） – 防止因饮水减少导致的脱水。
• 营养代餐饮品 – 适用于因口腔溃疡导致进食困难的儿童。
• 软质食物 – 储备易消化的食物，如粥、酸奶和汤类，帮助孩子恢复体力。

HFMD病例在节假日期间往往会增加，包括开斋节庆祝期间。通过遵守正确的卫生习惯和预防措施，家长可以在享受节日的同时保护孩子免受HFMD的侵害。此外，家中备有必要的药品和护理用品，可帮助及时缓解症状。请保持警惕，养成良好的卫生习惯，并鼓励安全的互动，以确保每个人都能享受一个健康快乐的节日。

更多健康资讯和最新动态，请关注我们的博客！