麦卢卡蜂蜜来源于新西兰的麦卢卡树（Leptospermum scoparium），因其抗菌、抗病毒和增强免疫力的特性而闻名。与普通蜂蜜不同，麦卢卡蜂蜜富含甲基乙二醛（MGO），这是一种具有强大药用价值的活性成分。

麦卢卡蜂蜜如何帮助对抗流感？

- 抗病毒作用
研究表明，麦卢卡蜂蜜可能有助于抑制某些病毒（包括流感病毒）的复制，并防止其附着在宿主细胞上。

- 增强免疫力
麦卢卡蜂蜜可刺激细胞因子（cytokine）的产生，从而帮助身体更有效地抵抗感染。 

- 缓解咳嗽和喉咙痛
流感常伴随喉咙发炎和持续咳嗽。麦卢卡蜂蜜可滋润喉咙、减少炎症，并作为天然止咳剂。

- 减少继发性感染
流感会削弱免疫系统，使身体更容易受到细菌感染（如链球菌性咽喉炎或肺炎）。麦卢卡蜂蜜的抗菌特性有助于预防和控制这些并发症。

- 支持肠道健康
健康的肠道在免疫系统中发挥着关键作用。麦卢卡蜂蜜是一种益生元（prebiotic），可以促进有益菌生长，改善肠道健康，间接增强免疫功能。

如何使用麦卢卡蜂蜜进行流感预防和缓解？

- 每日增强免疫力：每天服用 1 小勺麦卢卡蜂蜜。
- 缓解喉咙痛：与温水、柠檬或草本茶混合饮用。
- 止咳疗法：直接食用一勺，或与温姜茶混合饮用。
- 喉咙漱口：用温水稀释后漱口，以舒缓喉咙不适。

虽然疫苗接种仍然是预防流感最有效的方法，但像麦卢卡蜂蜜这样的天然疗法可以提供额外的支持，帮助增强免疫系统并缓解流感症状。

如果流感症状严重，请及时就医。